Errores y mitos sobre la alimentación. Participa!

La palabra mito se relaciona con cuentos, fábulas, personas o cosas a las que se asocia características y cualidades que no poseen. Estos mitos son verdades para los que creen en ellos, pero en realidad carecen de fundamento.

En relación a los mitos alimentarios, podemos decir que nos alimentamos de ellos desde que somos pequeños a través de las personas que nos rodean (familia, amigos, vecinos, compañeros). Muchas veces tienen origen en publicaciones  en distintos medios (revistas, TV). Todos comentan sobre qué alimentos nos convienen o perjudican, las nuevas dietas, etc. Estos mitos alimentarios no solo tienden a confundirnos sino que pueden influir en nuestros hábitos alimentarios e incluso perjudicarnos.

Para evitar esto, desde esta unidad y con la ayuda de este blog  te desvelamos los secretos de esos falsos mitos. Aquí van algunos ejemplos.

¡Anímate a mandarnos tus dudas!

Patricia García.Imagen

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2 pensamientos en “Errores y mitos sobre la alimentación. Participa!

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